Sehnst du dich nach einer kleinen Pause vom Alltag – ganz nur für dich?

Wünschst du dir mehr weibliche Energie in deinem Leben, mehr Verbindung zu dir selbst – und das alles in einem geschützten, liebevoll gehaltenen Rahmen?

Dann gönn’ dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Inspiration und echter Begegnung – bei einem unserer Tagesretreats in Wien.

Ein Tag nur für dich. Zum Ankommen, Auftanken und Loslassen. Ganz ohne Müssen, ganz bei dir.

Wir freuen uns von Herzen auf dich!

Was erwartet dich?
♡ Eine Meditation zum Start, um anzukommen, durchzuatmen und ganz bei dir zu sein
♡ ♡ Eine sanfte Pilates-Einheit mit Fokus auf Gleichgewicht & Beckenboden mit Roswitha
♡ Ein liebevoll zusammengestelltes Tagesprogramm zum Innehalten und Auftanken
♡ Kreativzeit für deine Seele im Einklang mit dem Moment
♡ Achtsamkeitsimpulse und kleine Rituale im Zeichen des Vollmondes und der Fülle
♡ Kulinarische Verpflegung mit gesunden Speisen
♡ Zeit für dich, zum Entspannen, Genießen und Sein
♡ Nutzung des Gartens und Pools
♡ Abschließender Frauenkreis um den Tag entspannt ausklingen zu lassen
Optional: eine wohltuende 10-minütige Shiatsu-Einheit mit Carola (Aufpreis: 15 €)

Wo darfst du abschalten?
Dein Tagesretreat findet in einem wunderschönen, verträumten Garten in Halbturn im Burgenland statt.
Mit Auto und Zug in etwa einer Stunde von Wien aus erreichbar.

Das ist es wert:
Dein Investment für das Tagesretreat beträgt 160€. Inkludiert ist neben unserem Programm auch deine kulinarische Verpflegung, eine sanfte Bewegungseinheit zum Start in den Tag und die Nutzung des Pools. Außerdem hast du die Möglichkeit eine 10-minütige Shiatsu-Einheit um 15€ dazu zu buchen.

Hier kannst du dich anmelden und bekommst mehr Infos: vulvarei@gmail.com

Sehnst du dich nach einer kleinen Pause vom Alltag – ganz nur für dich?

Wünschst du dir mehr weibliche Energie in deinem Leben, mehr Verbindung zu dir selbst – und das alles in einem geschützten, liebevoll gehaltenen Rahmen?

Dann gönn’ dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Inspiration und echter Begegnung – bei einem unserer Tagesretreats in Wien.

Ein Tag nur für dich. Zum Ankommen, Auftanken und Loslassen. Ganz ohne Müssen, ganz bei dir.

Wir freuen uns von Herzen auf dich!

Was erwartet dich?
♡ Eine Meditation zum Start, um anzukommen, durchzuatmen und ganz bei dir zu sein
♡ Die MammaCare*-Methode - nimm’ deine Brustgesundheit selbst in die Hand
Katharina & Tatjana führen dich liebevoll in die MammaCare-Methode ein.
Nach einem informativen Workshop erlernst du die Methode anhand praktischer Übungen.
♡ Kreativzeit für deine Seele im Einklang mit dem Moment
♡ Kulinarische Verpflegung mit gesunden Speisen
♡ Zeit für dich, zum Entspannen, Genießen und Sein
♡ Nutzung der Sauna
♡ Abschließender Frauenkreis um den Tag entspannt ausklingen zu lassen

Wo darfst du abschalten?
In unseren wunderschönen Räumlichkeiten in der Seestadt: Teehaus @Que[e]rbau, Maria-Tusch-Straße 2/1, 1220 Wien.

Das ist es wert:
Infos zu den Kosten folgen demnächst. Inkludiert ist neben unserem Programm auch ein Workshop zum Thema Brustgesundheit der beiden MammaCare*-Trainerinnen Katharina & Tatjana, deine kulinarische Verpflegung und die Nutzung der Sauna.

*MammaCare: Eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstabtastung der Brust im Zeichen der Brustkrebsprävention. Nach einem informativen Workshop erlernst du in 2er-Session mit Tatjana und Katharina die MammaCare-Methode und wirst so Expertin deiner eigenen Brust. Deinen Körper besser zu kennen fördert dein Wohlbefinden, du stärkst dein Körperbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit. Nimm’ deine Brustgesundheit selbst in die Hand - du bist es wert!
(Mamma = lateinisch für Brust)

Hier kannst du dich anmelden und bekommst mehr Infos: vulvarei@gmail.com