JOURNALING ADVENTKALENDER FÜR FRAUEN
“Mir geht es mit dem Adventkalender gut, will mich gar nicht in irgendeine Weihnachtshektik reinziehen lassen. Danke für die Impulse. Mir gefallen besonders die Meditationen, mit euren schönen Stimmen. Das sind wirklich kleine Ruheoasen, die so wohltuend sind.”
Tee, Keks und du. Dein Journaling Adventkalender!
Ab 1. Dezember bist du Teil unserer exklusiven WhatsApp Community und bekommst deine tägliche Journaling Session aufs Handy. 10 Minuten am Tag, die wirklich nur dir gehören. Mitten zwischen Keksteig und Geschenkpapier. Dazu kommen zwei Meditationen, die wir selbst geschrieben und aufgenommen haben.
Und das Beste: Du musst dafür nirgendwo hin. Nur Tee kochen. Und einen Keks knuspern.
Wir sind Doris und Katharina von der Vulvarei aus Wien. Seit über 4 Jahren leiten wir Frauenkreise und Retreats für Frauen. Mit unserem Adventkalender bringen wir ein kleines Stück davon zu dir nach Hause. 1 Euro am Tag. Für dich.
DEIN ADVENTKALENDER 2026
TEE, KEKS UND DU.
Dein Journaling Adventkalender.
1. bis 24. Dezember 2026, per WhatsApp
Im Dezember gehört deine Zeit allen anderen. Den Kindern, der Familie, der Weihnachtsfeier, dem Geschenkpapier. Mit unserem Adventkalender holst du dir jeden Tag ein kleines Stück davon zurück.
Ab 1. Dezember bekommst du jeden Tag eine Journaling Session von uns aufs Handy. Du kochst dir einen Tee, setzt dich in deine Ecke und schreibst. Zehn Minuten, in denen es endlich mal um dich geht. Was du brauchst. Was du dir wünschst, für Weihnachten und für dein Leben.
Was erwartet dich im Adventkalender?
♡ 24 Journaling Sessions, eine für jeden Tag vom 1. bis 24. Dezember
♡ Liebevoll gestaltete Fragen, die du jeden Tag als Bild aufs Handy bekommst
♡ Zwei Meditationen, die wir selbst geschrieben und aufgenommen haben
♡ Unsere WhatsApp Community, in der du teilen oder einfach still mitlesen kannst
♡ Die Möglichkeit, den Adventkalender an eine liebe Frau zu verschenken
♡ Auf Wunsch unser Online-Frauenkreis im Jänner, in dem wir gemeinsam weiterschreiben
Wo findet der Adventkalender statt?
Bei dir daheim. Am Küchentisch, auf der Couch oder im Bett. Genau dort, wo du dich wohl fühlst. Nach deiner Buchung bekommst du von uns eine Mail mit allen Infos und dem Link zu unserer WhatsApp Community.
Was kostet der Adventkalender?
Dein Adventkalender kostet 24 Euro, also 1 Euro am Tag. Die zwei Meditationen sind schon dabei. Kaufst du einen für dich und schenkst einer Freundin einen zweiten, kommt ihr im Jänner beide gemeinsam in unseren Online-Kreis. Zum Preis von einer.
Für wen ist unser Adventkalender?
Unser Adventkalender ist für dich, wenn...
…du im Dezember für alle da bist und dabei selbst zu kurz kommst.
…du jedes Jahr Duftkerzen kaufst und sie dann erst am 23. Dezember anzündest.
…du schon lange journalen wolltest, aber nie wusstest, wie du anfangen sollst.
…du dir Zeit für dich wünschst, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen.
…du wissen willst, was du dir eigentlich wünschst. Nicht für die anderen, sondern für dich.
…du ein Geschenk suchst, das länger bleibt als die Schokolade.
Unser Adventkalender ist eher nichts für dich, wenn...
…du hinter jedem Türchen Schokolade oder Beautyprodukte erwartest.
…du dir keine zehn Minuten am Tag dafür nehmen willst. Dann bleibt es eine nette Nachricht am Handy.
…du nicht bereit bist, ehrlich hinzuschauen.
…du Therapie oder medizinische Begleitung brauchst. Wir haben aber Kontakte für dich an der Hand, wenn du jemanden suchst.
Was macht unseren Adventkalender anders?
Wir schreiben jede Frage selbst. Aus dem, was wir selbst erlebt haben, und aus dem, was Frauen in unseren Kreisen und Retreats bewegt. Deshalb sind es Fragen, die man nicht in fünf Sekunden beantwortet hat. Und genau deshalb bleiben sie.
Du bist damit nicht alleine. In unserer WhatsApp Community sind andere Frauen, die gerade dasselbe machen wie du. Du kannst teilen, was dich bewegt, oder einfach still dabei sein. Und wenn etwas hochkommt, mit dem du nicht allein sein magst, sind wir da.
Die Schoki ist am 4. Dezember vergessen. Was du dir selbst aufschreibst, bleibt.
Wer steckt hinter unserem Adventkalender?
Wir sind Doris Schiener und Katharina Oesterreicher, die zwei Frauen hinter der Vulvarei. Und wir kennen das, wovon hier die Rede ist, aus unserem eigenen Leben.
Doris hat sich ihr Leben lang zu sensibel und irgendwie falsch gefühlt. Katharina hat funktioniert, bis gar nichts mehr ging. Was uns geholfen hat, wieder bei uns anzukommen? Andere Frauen. Und das Schreiben.
Wir journalen bis heute so oft es geht. Doris gleich in der Früh, Katharina am Abend. Seit über 4 Jahren sitzen wir außerdem mit Frauen im Kreis, und genau diese Erfahrung steckt in jeder Frage.
Du willst uns auch live kennenlernen? Komm zu einem unserer Frauenkreise. Oder du willst mehr als zehn Minuten am Tag? Dann schau dir unsere Frauenretreats an.
Häufige Fragen zu unserem Adventkalender
Was ist ein Journaling Adventkalender?
Statt Schokolade bekommst du jeden Tag vom 1. bis 24. Dezember eine Journaling Session auf dein Handy. Du schreibst etwa zehn Minuten lang zu einer Frage, bei der es um dich geht.
Wie bekomme ich die täglichen Journaling Sessions?
Über unsere WhatsApp Community. Den Link schicken wir dir nach deiner Buchung per Mail.
Brauche ich Erfahrung für den Journaling Adventkalender?
Nein. Du brauchst nur einen Stift, ein Heft und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag für den Adventkalender?
Etwa zehn Minuten. Plan sie am besten fix ein, zum Beispiel gleich in der Früh oder am Abend.
Muss ich in der WhatsApp Community etwas schreiben?
Nein. Du darfst teilen, musst aber nicht. Still mitlesen ist genauso okay.
Was ist, wenn ich einen Tag verpasse?
Dann holst du die Session einfach nach. Sie bleibt in der Community und läuft dir nicht davon.
Kann ich den Journaling Adventkalender verschenken?
Ja. Schreib uns nach dem Kauf, für wen er ist. Wir kümmern uns um den Rest.
Was kostet der Journaling Adventkalender?
24 Euro für alle 24 Tage, inklusive der zwei Meditationen.
Wie kann ich den Journaling Adventkalender kaufen?
Du kannst deinen Adventkalender direkt hier kaufen.